• قالت نتائج دراسة جديدة عُرضت مؤخراً أثناء الاجتماع السنوي لجمعية الأمومة والطب الجنيني في أتلانتا إن تناول الحامل 30 غراماً من الشوكولا كل يوم أثناء الحمل يفيد نمو الجنين وتطوره. لم تتضمن أية قائمة للأطعمة الممنوعة وقت الحمل الشوكولا من قبل، وتفتح نتائج هذه الدراسة الباب أمام الحوامل لأكل الشوكولا باطمئنان. كانت دراسات سابقة قد وجدت أن مادة الفلافانول التي تحتويها الشوكولا ترتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية، وخفض نسبة الكولسترول بالدم. وكلما كانت نسبة الكاكاو أعلى في...

  • يعتبر ظهور الشعر الأبيض أمر لا مفر منه، حيث يعود لعدة عوامل، مثل التقدم في السن والوراثة، ويختلف وقت ظهوره لدى كل شخص، فقد يظهر مبكراً في فترة العشرينات والثلاثينات، أو متأخر بعد سن الأربعين. وبحسب “راي اليوم”، لا يوجد طرق معروفة لإيقاف ظهور الشعر الأبيض، لهذا أحضرنا لكِ وصفة ماء البطاطس المغلي والتي تحد منه لاحتواء البطاطس على عناصر أساسية لصحة الشعر مثل النشاء، فالنشاء يدخل في تركيبة الكثير من المكملات الغذائية، التي تسرع في عملية نمو...

  • سؤال قد يثير الاستغراب لدى الكثيرين، ولكن أثبتت الدراسات أن القبلة الحنونة من الزوج، وخصوصاً القبلة الصباحية، تخفف من التوتر الذي يحصل بين الزوجين، كما أن لها مفعول السحر في العلاقة الزوجية، وهي مفتاح العلاقة الحميمة الناجحة بين الزوجين. والمرأة بطبيعتها تفضل القبلة على ممارسة العلاقة الحميمة؛ فالقبلة الحنونة تجعل المرأة تشعر بمدى حب الزوج لها، فتحسّ بالطمأنينة. إلا أن معظم الأزواج يُهْمِلون القبلة؛ باعتبارها من الأمور الثانوية في العلاقة الزوجية. ولكن القبلة الصباحية لها العديد من الفوائد الصحية...