• هل فكرّت يوماً بأنّ برجكِ قد يساعدكِ في إختيار الحمية الأنسب لكِ أيضاً؟ إليكِ كلّ ما تحتاجين معرفته في هذا الخصوص! برج الحمل: لا مشكلة لديكِ في المبادرة بالخضوع لحمية، إلاّ أنكِ تجدين صعوبة كبيرة بالإستمرار فيها. لذلك، ننصحكِ بإختيار ريجيم سريع المفعول وقصير الأمد للحصول على نتائج ملموسة قبل أن تفقدي الصبر! برج الثور: أنتِ من أكثر الأبراج التي تميل إلى تكديس الكيلوغرامات الزائدة بسبب خمولكِ، لذلك، فالسرّ يكمن في إكثاركِ للتمارين الرياضية اليومية، مع تناول نظام غذائي متوازن، فالحميات...

  • قالت نتائج دراسة جديدة عُرضت مؤخراً أثناء الاجتماع السنوي لجمعية الأمومة والطب الجنيني في أتلانتا إن تناول الحامل 30 غراماً من الشوكولا كل يوم أثناء الحمل يفيد نمو الجنين وتطوره. لم تتضمن أية قائمة للأطعمة الممنوعة وقت الحمل الشوكولا من قبل، وتفتح نتائج هذه الدراسة الباب أمام الحوامل لأكل الشوكولا باطمئنان. كانت دراسات سابقة قد وجدت أن مادة الفلافانول التي تحتويها الشوكولا ترتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية، وخفض نسبة الكولسترول بالدم. وكلما كانت نسبة الكاكاو أعلى في...

  • يعتبر ظهور الشعر الأبيض أمر لا مفر منه، حيث يعود لعدة عوامل، مثل التقدم في السن والوراثة، ويختلف وقت ظهوره لدى كل شخص، فقد يظهر مبكراً في فترة العشرينات والثلاثينات، أو متأخر بعد سن الأربعين. وبحسب “راي اليوم”، لا يوجد طرق معروفة لإيقاف ظهور الشعر الأبيض، لهذا أحضرنا لكِ وصفة ماء البطاطس المغلي والتي تحد منه لاحتواء البطاطس على عناصر أساسية لصحة الشعر مثل النشاء، فالنشاء يدخل في تركيبة الكثير من المكملات الغذائية، التي تسرع في عملية نمو...