• تجد العديد من النساء العاملات من عملهن حجة قوية لاتباع أنظمة غذائية خاطئة تعتمد في مجملها على الوجبات السريعة والأطعمة نصف المحضرة، فضلاً عن حجة الانشغال بالعمل عن ممارسة الرياضة والانتظام في نادٍ رياضي، مما يجعلهن يعانين من زيادة الوزن ويرغبن في إيجاد طرق عملية لخسارته، لذا يقدم للمرأة العاملة المدرب والمعالج بالطب البديل أحمد مرسي النصائح الخمس الآتية لخسارة الوزن من دون ممارسة الرياضة: 1. تجنبي تناول السكريات أثناء عملك وطوال يومك: تناول السكريات من الأمور الهامة جداً...

  • توفر حلاقة الشعر خياراً سهلاً وسريعاً لدى النساء الراغبات بإزالة الشعر الزائد، لكن هذا الخيار ينتج عنه بعض الآثار الجانبية، مثل خشونة الشعر الذي ينمو وقسوته. في ما يلي بعض الطرق لحماية جسمك من الآثار الجانبية لحلاقة الشعر: - رطّبي جسمك قبل نزع الشعر وبعده بزيت وكريم خلاصة الصبار. - عند ظهور بعض البثور مكان نزع الشعر، أو شعوركِ أن حكة ما قد ألمّت بجلدك في أماكن النزع، فاطحني حبات من الأسبرين مع قطرات من الماء، وادهنيها على جسدك....

  • لا مفّر من اعتماد جوارب النايلون أحياناً، لكن بقدر ما يمكن أن يجّمل هذا التصميم إطلالتنا، بقدر ما يشعرنا بالقلق كلّ مرّة! أسوء كابوس عند كلّ امرأة هو تمزّق جواربها فتبدو إطلالتها غير مرتبّة بتاتاً، لذا سنقدّم لك حيلة غريبة لكن فعّالة: - قومي بنقع الجوارب في المياه ثمّ ضعيها في الثّلاجة لمدّة ليلة كاملة. - في اليوم التالي أخرجي الجوارب من الثلّاجة وانتظري ليذوب الثلج عنها ثمّ لتجفّ ويصبح بإمكانك اعتمادها من دون قلق!

  • جدالات كثيرة ومقالات متعدّدة تناولت هذا الموضوع، حتّى بتنا نرى تحذيرات يتمّ تبادلها عبر مواقع التواصل الإجتماعي>> فهل هو صحيح أنّ البصل المقطّع يتحوّل إلى سمّ بعد انقضاء يوم أو أكثر على تقطيعه؟ هنا تتضارب النظريات وتتعارض الوقائع العلميّة، فهل هذه المعلومة حقيقيّة أم مجرّد شائعة؟ نعم وكلّا! كيف؟ تشير الأبحاث إلى أنّ البصل هو بمثابة مغناطيس ضخم للبكتيريا، وخصوصاً عندما نتكلّم عن البصل النيء غير المطبوخ. في هذا السياق، يجب أن نمتنع كليّاً عن الإحتفاظ ببقايا البصل المشرّح،...