• اختيار الوقت المناسب للقيام بالأمور اليوميّة هو أمر ضروري وقد يؤثّر بشكلٍ إيجابي على حياتنا من دون أن نعلم. فهل كنتم تعلمون مثلاً أنّه عليكم استخدام الشفرة للحلاقة في ساعات المساء؟ في هذا السياق، ذكر موقع "دايلي مايلي" البريطاني أنّه وفق خبيرة تجميل فعلى النساء حلق شعر الساقين في المساء وتحديدًا الساعة العاشرة مساءً لأنّ القيام بذلك قبل النوم يُعطي المرأة ملمسًا ناعمًا. وتشرح خبيرة التجميل الأمر بالقول إنّ السبب في ذلك يعود إلى أنّ الساق تُصبح دافئة وتتورّم...

  • يسعى أغلب المتزوجين على الحصول على علاقة متوازنة مليئة بالانسجام والمشاعر المتبادلة، إلا ان النظرة الى الامور غالباً ما تختلف بين النساء والرجال. فما هي الأمور التي ترغب بها المرأة ولا تحصل عليها من شريكها؟ نشر موقع santé4 أمورًا أساسية خلال العلاقة الزوجية الحميمة بالنسبة للمرأة، إلا أنها قد تبدو ثانوية عند الرجال، تعرفوا إليها: *الجانب الرومانسي: من المعروف أن الرجل أقل رومانسية من المرأة، وهم واقعيون ولا يعطون أهمية كبيرة إلى الخطوات الرومانسية والعاطفية في حين أن النساء...

  • انتهى زمن الحميات القاسية وحان الوقت لتخسري وزنك الزائد من خلال تناولك الدهون الجيدة واعتمادك نظاماً غذائياً صحياً. أمّا مبدأ ريجيم الدهون فهو التالي: تناول البروتينات والكربوهيدرات باعتدال. إذاً، قولي أهلاً للأجبان والأفوكادو والجوز واللحوم الحمراء والأسماك الدهنية والبيض ووداعاً للمعكرونة والحبوب والفواكه واخسري 5 كيلوغرامات خلال 14 يوماً فقط. الدهون... لماذا؟ قد تعتقدين أنّ تناول الدهون يساهم في زيادة وزنك. لكن اعلمي أنّ جسمك يُفرز، في حال تناولت السكّريات والكربوهيدرات، كمية من الأنسولين أكبر من تلك التي يُنتجها...