موقع أونلي ليبانون الإلكتروني

لنجاح مضمون في الامتحانات .. اتبع هذه النصائح

” في الامتحان يكرم المرء أو يهان “، يردد الناس هذا القول وفي ذاكرتهم أيام صعبة قضوها في مواسم الامتحانات التي مرت بحياتهم. في هذه المواسم، يصبح التلفزيون أمنية يصعب الوصول إليها، والسينما حلما مستحيلا، والخروج مع الأصدقاء غير مجد لأنهم جميعا غارقون في المذاكرة.

نشر موقع top Universitys المختص بشؤون الجامعات عبر العالم عشر نصائح يمكن أن تدعم جهد الطالب إبان موسم الامتحانات.

1. امنح نفسك فسحة زمنية كافية للمذاكرة: ضع لنفسك جدولا بالمواد التي ستجري امتحاناً وخصص لها أيام درس محددة لا يتجاوزها.

2. رتّب مكان مذاكرتك:وفّر لنفسك ما يكفي من مساحة لنشر كتبك قريبا منك، وراقب مستوى انتشار الضوء الصناعي والطبيعي في مكان المذاكرة، وتأكد أن المقعد والأريكة والسرير القريب مريح، كما يجب أن تبعد عن متناولك جهاز تحكم التلفزيون (ريموتكونترول) والكومبيوتر وكل الألعاب الالكترونية.

3. ضع قريبا منك الخرائط والمخططات والجداول التي تساعدك في المذاكرة: في بدء رحلة المذاكرة، تحدّ نفسك بتدوين كل ما تعرفه عن المادة، ثم قارن ذلك بما هو معروض على الجداول والمخططات، وميز المساحات الغائبة بألوان “الماركر” بوضوح لتركز عليها في الدرس.

4. تمرّن على حل أسئلة امتحانات سابقة: واحد من أنجح أساليب تقوية الذاكرة يكمن في حل نماذج من أسئلة امتحان سابقة. الفكرة هنا في تعويد الطالب على صيغة الأسئلة في مادة معينة، لكي لا تشكل له مفاجأة في الامتحان المرتقب.

5. إشرح إجاباتك لآخرين: لا يشكل الوالدان والأشقاء الأصغر سبب إزعاج دائم للطالب، بل يمكن الاستفادة من حضورهم بتعريفهم بسؤال ما، ثم بشرح طريقة الطالب في الإجابة عن هذا السؤال. هذه العملية سترسخ المعلومات وتقوي ارتباطها بالأسئلة في ذهن الطالب.

6. رتّب جلسات مذاكرة مع أصدقاء: من خلال جلسات المذاكرة مع أصدقاء يمكن أن يحصل الطالب على إجابات لأسئلة تحيّره، كما يمكن لهذه الجلسات أن تثير أسئلة تلفت نظر الطالب الى مواضيع لم تخطر بذهنه.

7. خذ فترات استراحة منتظمة: امنح ذهنك فترات استراحة بفاصلات زمنية منتظمة بين 20 إلى 30 دقيقة، وهذا يرفع من قدرة الذاكرة على خزن المعلومات، وينشط الدورة الدموية، خصوصا إذا تضمنت الاستراحة تمارين رياضية.

8. ابتعد عن الطعام الدسم: تناول طعام يغذي المخ، مثل السمك والمكسرات والحبوب المطبوخة وبعض الفاكهة. ويصدق هذا أيضا على أيام الامتحان نفسها.
9. برمِج يوم الامتحان: راجع كل القواعد والمستلزمات المطلوب منك اصطحابها لقاعة الامتحان قبل يوم وتأكد من توفرها في حوزته. كما يجب علىك أن تتأكد من خطة التنقل والمواصلات وتوقيتاتها لئلا يضايقه الوقت ويصل متأخرا.

10. إشرب كثيرا من الماء: اكثر من تناول الماء والسوائل الأخرى، كما عليك ان تصطحب ما يكفي من الماء الى قاعة الامتحان نفسها، فالماء هناك مهم جدا.

قد يعجبك ايضا