موقع أونلي ليبانون الإلكتروني

نم عارياً لصحة أفضل!

انسوا قمصان النوم و”البيجاما”، فعدم ارتداء أي شيء في الفراش يستطيع أن يحسن صحتكم، بحسب ما نقل موقع ديلي ميل عن أحد الأطباء.

وبحسب دراسة أميركية شخص من كل 3 ينام عارياً، وهذا الأمر له عدد هائل من المنافع.

فالنوم بدون ملابس، بحسب الأطباء،  يساعد على الحصول على حرارة جسد معتدلة، وعلى نوم هانئ وعميق.

قد يعجبك ايضا