موقع أونلي ليبانون الإلكتروني

لهذه الاسباب ازرعوا النعناع في بيوتكم

يعد النعناع من الأعشاب الغنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين C، E، B6، AK، الريبوفلافين وحامض الفوليك.

وهنا لائحة لبعض خصائص النعناع وتأثيرها على جسم الإنسان:

1- يسهل الهضم وينصح بتناوله مع الشاي.

2- فعال جدا في علاج أعراض التلبك المعوي.

3- يساعد في مواجهة الربو والأمراض التنفسية، وينصح بوضع عدة أوراق من النعناع في ماء ساخنة واستنشاق رائحتها.

4- يساعد في خفض ضغط الدم.

5- يقضي على البكتيريا التي تسبب رائحة فم كريهة.

6- يقلل الغثيان.

7- يساعد في تخفيف صداع الرأس، واوجاع العضلات، وكذلك المعدة.

8- كوب من الشاي بالنعناع يساعد على التخلص من التوتر والاكتئاب.

9- يساعد في انعاش الذاكرة وتحسين القدرات العقلية.

10- أوراق النعناع تحتوي على المنثول الذي يشكل وقاية من عدة انواع من السرطان خصوصا سرطان البروستاتا.

قد يعجبك ايضا