موقع أونلي ليبانون الإلكتروني

3 فواكه تحميك من الجوع والعطش نهائيا فى رمضان

لكم 3 انواع من الفواكه والتى تجعلك لا تشعر بالجوع أو العطش طوال اليوم:

1- التين
يعتبر التين من أفضل الفواكه التى تكون غنية بالفيتامينات وتحافظ على ضغط الدم كما انها يقلل الوزن ويساعد فى تقليل الوزن.

2- البطيخ
يعتبر البطيخ من أفضل واهم الفواكه الصيفية وهو غنى بالكالسيوم والماغنسيوم والماء وبعض العناصر الأخرى التى تمد جسم الإنسان بالطاقة والإشباع.

3- البرتقال
يحتوى البرتقال على نسبة 87% منه من الماء وهو من أهم الفواكه الهامة لجسم الإنسان فاحرص دائما على تناوله لأنه سيسعدك فى صيامك.

قد يعجبك ايضا