الرئيسية » صحة
صحة

طرق بسيطة لتجاوز الضغط العصبي بسهولة

يمر كل منا بفترة من التوتر من وقت إلى الآخر، والمشكلة ليست في التوتر أو الضغط العصبي بل في عدم قدرتنا في التعامل معه بشكل صحيح يقلل منه، على العكس نحن نزيد من توترنا بعاداتنا السيئة. ولهذا نقدم لك بعض الخطوات لتقليل من التوتر والضغط العصبي: – حديث...

القسم - صحة

اكتشاف فائدة طبية عظيمة للقرفة

أثبتت نتائج دراسة علمية أن القرفة فعالة جدا ضد الفيروسات، حتى أن فعاليتها تتفوق على البصل والثوم والفلفل. وتوصل إلى هذه النتائج علماء جامعة تورو...

5 أطعمة تبعد عنك التعرّق

هل تعانين من مشكلة التعرّق الزائد؟ هذه الأطعمة هي الأنسب لك لكي تحاولي أن تتخلّصي من مشكلتك بطريقة طبيعية وصحية في الوقت عينه: العنب العنب غنيّ...