موقع أونلي ليبانون الإلكتروني
تصفح التصنيف

صحة

ما هو المشروب الأكثر فائدة في الشتاء؟

يعد مشروب الكاكاو هو الأفضل في فصل الشتاء، ولكن توجد بعض الموانع في استخدامه، كونه يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة منها: البروتينات، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والألياف، والزنك، والمواد المغذية الأخرى، ولذلك، فإن استخدامه مفيد…

وضع السّماعات أمر خطير.. إليكم بعض سيّئاته

كثيرون هم الذّين يضعون السّمّاعات خلال ممارسة الرّياضة أو خلال المحادثات الهاتفيّة أو المحادثات على مواقع التّواصل الإجتماعي، لكنّهم نادرًا ما يدركون مخاطر وضع السّمّاعات. وفي هذا الإطار كتبت الصّحافية "إميلي. ب" لمجلّة "سانته بلوس ماغازين"…

أطعمة تتناولها يومياً تسبب البدانة.. إحذرها!

ترتبط بعض الأطعمة بظاهرة الزيادة المفرطة في الوزن، أو ما يُعرف بالسمنة والبدانة. فعلى سبيل المثال، تُعتبر الأطعمة السريعة والمشروبات عالية السعرات، ما يعني أنّك تكون قد أفرطت في تناولها حتى لو تناولت كميات قليلة منها. ومن بين الأطعمة…

3 أسباب لارتفاع ضغط الدم عند الأطفال… اكتشفوها!

يعتقد قسمٌ كبيرٌ منكم ان مشكلة ارتفاع ضغط الدم لا تصيب إلّا البالغين وكبار السن، لكنها في الواقع تطال جميع الفئات العمرية بما في ذلك الأطفال الصغار. فالدم يضغط بقوّةٍ على جدران الأوعية الدموية أثناء ضخ القلب، ما يزيد من احتمال الإصابة…

لا حرج بعد اليوم.. 4 أعشاب طبيعية تخلصكم من الغازات!

من المشكلات المزعجة التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي هي الغازات التي تسبّب انتفاخاً ملحوظاً في البطن. ونقل موقع "بوابة فيتو" عن استشارية التغذية الدكتورة لورا باولو قولها إنّ ما يسبّب الغازات، أن يظلّ الطعام…

طرق العناية بالجسم بزيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا هو أفضل حل لكل مشكلة متعلقة بالعناية بالبشرة، فحسب ما نشره موقع "boldsky" أن هذا الزيت غني بالفيتامينات والمعادن بما في ذلك الزنك والنحاس، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في علاج أي عدوى أو…

هكذا يُهدد العسل حياة الرُضّع!

شدَّد أطباء بريطانيون على ضرورة عدم إطعام العسل للأطفال الرضع، وذلك بعد نقل 4 أطفال إلى أحد مستشفيات ولاية تكساس الأميركية لمعالجتهم من التسمم نتيجة تناولهم العسل. واتضح من الفحوص التي أجريت لهؤلاء الأطفال الأربعة إصابتهم بتسمم وشيقي…

عدد الوف*يات جراء هذا النوع من السرطان تضاعف في لبنان

أعلنت "الوكالة الدولية للأبحاث عن السرطان" عن إرتفع عدد الوف*يات السنوي جراء سرطان عنق الرحم، الذي يسببه فيروس الورم الحليمي البشري ثلاثة أضعاف في سنوات الخمسة الأخيرة. بالاستناد على تقرير الوكالة الصادر عام 2018 فإن حالات الوف*اة نتيجة…

الجوز يقي من الإصابة بنوع خطير من السرطان

تناول حفنة من الجوز يوميا يمنع تطور أمراض القلب وسرطان الأمعاء، وفق ما أظهرت نتائج دراسة علمية لعلماء جامعة إلينوي الأميركية. وأشار العلماء إلى أن هذا التأثير الإيجابي للجوز يظهر بعد تناوله مدة ستة أسابيع متتالية. ويقول الباحثون إن…

مع قدوم فصل “الأمراض” إليكم بعض العلاجات الوقائية…

على أبواب فصل الشتاء، تكثر الأمراض ويبدأ الجميع بالبحث عن الحلول والعلاجات الوقائية وفي هذا الصدد، أعطى خبير في الأعشاب الطبيّة بعض الحلول من خلال الزّيوت الطّبيعيّة، حيث أشار إلى أنّ الزيت المستخرج من شجرة الشّاي هو مضاد العدوى الأوّل…

هذه الأطعمة تساعدك في الحفاظ على الوزن

كشف علماء كلية الطب بجامعة هارفرد وخبراء مستشفى الأطفال في بوسطن النقاب عن نتائج دراسة تفيد أنّ تناول المواد الغذائية الخالية من السكريات والحبوب المعالجة تساهم وبشكل ملحوظ في الحفاظ على وزن صحي. كما أكد العلماء أن هذه المواد الغذائية…

مفاجأة طبيّة: علماء يطوّرون فيروسًا “يقتل السرطان”!

طوّر علماء بريطانيون فيروسًا معدلاً وراثيًا بإمكانه قتل الخلايا السرطانية وتدمير أماكن اختبائها، حسبما أوردت صحيفة "ذا صن". ويستهدف الفيروس المطوّر كلاً من الخلايا السرطانية وتلك السليمة التي يتم خداعها فتتحول إلى حماية السرطان من هجوم…

أشياء لا تتوقعها يمكن أن “تدمر” كبدك.. تجنبها

عدة أمور قد لا تخطر على بالكم يمكن أن تضر الكبد تحديدا وبالصحة العامة ككل، على الرغم من أن تناولها يكون بغرض تحسين الصحة. موقع "WebMD" قدّم قائمة بأهم الأشياء التي يجب تجنب تعاطيها لحماية الكبد من الدمار: 1- السكر إن تناول كميات…

ماذا تفضل الشاي أم القهوة؟ دراسة تكشف سر إجابتك!

فيما يخص المشروبات "المزاجية" يصنف البشر إلى نوعين، عشاق الشاي ومحبي القهوة، فكيف يتشكل تفضيل الإنسان لأحد هذين المشروبين الشعبيين؟ في هذا الشأن، توصلت دراسة حديثة إلى أن جينات التذوق الموجودة عند الإنسان، هي المسؤولة عن تفضيله مشروب…

لماذا نشعر بالجوع أوقات الفراغ والملل؟

نشرت صحيفة "لو فيغارو" الفرنسية تقريراً تساءلت فيه عن سبب الإحساس بالجوع في أوقات الفراغ والملل. وشرحت خبيرة التغذية إليزابيت ميلارا أنّ عدة عناصر تجتمع لتفسير هذه الظاهرة، مؤكدةً أن الدماغ هو من يطلب الطعام وقت الفراغ أو الشعور بالملل…