موقع أونلي ليبانون الإلكتروني
تصفح التصنيف

الصحة والحياة

هكذا تتفادين حوادث الباصات المدرسية

ماري الأشقر - الجمهوريةيضطر الأهل الى اللّجوء الى باصات المدرسة كوسيلة نقل لأطفالهم، وذلك لأسباب عدة أهمّها ضيق الوقت أو عدم توفّر وسيلة نقل أخرى في المنزل. تسّهل الباصات المدرسية حياة الأهل من ناحية نقل أولادهم بين المدرسة والبيت،

3 عادات غذائية يجب ان تبتعدوا عنها على الفور!

تؤثر العادات الغذائية السيئة بشكلٍ مباشر وسلبي على الصحة النفسية والبدنية، فتضعف الجهاز المناعي وتزيد من إحتمالية الإصابة بالأمراض الخطيرة. اليكم ابرز العادات الغذائية السيئة التي يجب ان تبتعدوا عنها.تخطي وجبة الفطور تعتبر وجبة الفطور

لن تصدقوا الفوائد الكثيرة للنبتة “السحرية”

رصد موقع "هيلثي سبورتي آند بيتوفل" المختص بالأخبار الصحية، 15 فائدة طبية لنبتة الزنجبيل التي توصف بـ"النبتة السحرية".ومن أهم فوائد الزنجيبل، قدرته المدهشة على محاربة الخلايا السرطانية وجعلها تقوم بتدمير نفسها ذاتيا، مما يجعله سلاحا

هل تضطر البشرية لتناول الحشرات بدلا من اللحم؟

يشدد العلماء على أن تزايد سكان المعمورة سيصعب توفير الغذاء اللازم لهم، ما يشير إلى ضرورة إيجاد حلول لنقص الغذاء.ونشرت مجلة "The Lancet" قبل فترة حجج العلماء التي تشير إلى أن احتياطيات كوكب الأرض لن تكفي لتوفير الغذاء للبشر بسبب تزايد

هكذا يتحوّل تناول السمك والدجاج إلى خطر يُهدد حياة المرأة!

نبّه باحثون أميركيون الى أن الأطعمة المقلية، خاصة الدجاج والسمك، قد تُزيد من خطر وفاة السيدات مبكرًا.وقال الباحثون الذين أجروا دراسة بهذا الشأن في جامعة أيوا، إن النتائج أظهرت لهم أن تناول حصة واحدة أو أكثر من أي أطعمة مقلية يوميًاً،

بينها محاربة الحموضة.. هذه فوائد الحامض الساخن فى الصباح

يُعد الإكثار من تناول المشروبات الساخنة في الشتاء من أكثر الأمور الصحية التي نعتمدها، ولكن ما لا تعرفونه أنّ تناول الحامض الساخن صباحاً، يؤدي الى فوائد صحية كبيرة على صحتنا، وخصاصة مع بداية النهار، حيث يتفاعل هذا المشروب مع الجهاز الهضمي

لهذه الأسباب.. ابتعدوا عن مشروبات الطاقة!

يحذر الأطباء وخبراء التغذية من مشروبات الطاقة، ولكن ما هي الأسباب؟لا تحتوي مشروبات الطاقة على مصادر حقيقية للطاقة، وإنما تعمل على تسريع عمل أنظمة الجسم، فيشعر من يشربها باليقظة. وتمثل هذه الآلية خطراً على الصحة إذا تناول الإنسان عبوة

“لعقة” كلب قد تنقذ مرضى السكّري من الموت!

توصلت دراسة طبية إلى أنّ الكلاب التي تقوم بالكشف الطبي، يمكنها أن تشعر بنقصِ السكر في الدم لدى مالكيها من مرضى السكري، حيث استجابت الكلاب المدربة لعلامات هبوط السكر في الدم بشكل خطير، من أنفاس مالكيها أو عرقهم، بلعق وجوههم أو جلب جهاز

إذا كنتم تريدون صحة دائمة.. إهتموا بالنوم المبكر

يُعد النوم ميزان صحة الإنسان بمختلف مراحله العمرية، حيث تؤثر قلة النوم بشكل كبير على الحياة اليومية والقدرة على أداء المهام. وإذا كان للنوم فوائد عدّة بشكل عام، فإنّ للنوم المبكر الكثير من الفوائد أيضاً، نذكر لكم أهمها:تخفيف الوزن يرغب

لهذه الأسباب.. إخلع حذاءك قبل الدخول الى المنزل!

إذا عُرف السبب بطل العجب، وفق هذه القاعدة وبعد قرائتك لهذه الأسباب، سوف لن تترد بعد اليوم، في إتباع عادة خلع الأحذية قبل الدخول الى المنزل. وتُعتبر هذه العادة مزعجة بالنسبة الى كثيرين، وخصوصاً الضيوف الذين يجدون إحراجاً في خلع أحذيتهم عند

كيف يمكن اختيار الطعام الصحي؟ اليكم النصائح

صمّمت شركة أميركية جهازاً يساعد على تدريب الدماغ على اختيار الأطعمة الصحية، وهو عبارة عن زوج من النظارات مع سمّاعات متصلة بها يُمكن أن تساعد على تفضيل التفاح على الشوكولا على سبيل المثال، كما يقول المصمّمون إنّها يُمكن أن تُساعد في الإقلاع

إحذروا النوم خلال النهار.. لهذا السبب

تمكن خبراء من تحليل بيانات 119 شخصا فوق 60 عاما يعانون من نقص في النوم.واستنتج الأطباء الأميركيون أن النعاس أثناء النهار قد يشير إلى خطر الإصابة بالخرف. وتم نشر هذه الدراسة في مجلة Science Translational Medicine.وراقب الأطباء 119

هل يعود مورينيو لتدريب ريال مدريد؟

خرج المدرب البرتغالي جوزيه مرينيو عن صمته، وعلق على شائعات ربطته بتدريب أحد الأندية الأوروبية مثل ريال مدريد، وإنتر ميلان، وبنفيكا، بعد إقالته مؤخرا من تدريب مانشستر يونايتد.وقال مورينيو في تصريحات نقلها موقع "Football Espana": "لا

6 خطوات سهلة للحفاظ على عظام قوية

اليكم 6 خطوات سهلة للحفاظ على عظام قوية:تأكدوا من تناولكم يوميّاً للكمية المناسبة من الكالسيوم، (كلّ شخص حسب احتياجاته) الذي نجده أساساً في الحليب ومشتقّاته، مع التذكير بأن الأجبان في الغالب هي الأغنى بالكالسيوم، بالإضافة إلى سمك

مباراة “متشنجة” بين قطر ولبنان.. الهدف المُلغى يثير جدلاً كبيراً!

لم ينجح المنتخب اللبناني بتخطي عقبة المنتخب القطري في مباراته الأولى من ضمن بطولة آسيا 2019، رغم أن أداءه كان جيداً بشكل ملحوظ على المستوى الفني.وقد تميّز دفاع المنتخب لا سيما الأخوين ملكي، في منع القطريين من تسجيل هدف، فيما نجح اللاعب