موقع أونلي ليبانون الإلكتروني
تصفح التصنيف

الصحة والحياة

هل تضطر البشرية لتناول الحشرات بدلا من اللحم؟

يشدد العلماء على أن تزايد سكان المعمورة سيصعب توفير الغذاء اللازم لهم، ما يشير إلى ضرورة إيجاد حلول لنقص الغذاء.ونشرت مجلة "The Lancet" قبل فترة حجج العلماء التي تشير إلى أن احتياطيات كوكب الأرض لن تكفي لتوفير الغذاء للبشر بسبب تزايد…

هكذا يتحوّل تناول السمك والدجاج إلى خطر يُهدد حياة المرأة!

نبّه باحثون أميركيون الى أن الأطعمة المقلية، خاصة الدجاج والسمك، قد تُزيد من خطر وفاة السيدات مبكرًا.وقال الباحثون الذين أجروا دراسة بهذا الشأن في جامعة أيوا، إن النتائج أظهرت لهم أن تناول حصة واحدة أو أكثر من أي أطعمة مقلية يوميًاً،…

بينها محاربة الحموضة.. هذه فوائد الحامض الساخن فى الصباح

يُعد الإكثار من تناول المشروبات الساخنة في الشتاء من أكثر الأمور الصحية التي نعتمدها، ولكن ما لا تعرفونه أنّ تناول الحامض الساخن صباحاً، يؤدي الى فوائد صحية كبيرة على صحتنا، وخصاصة مع بداية النهار، حيث يتفاعل هذا المشروب مع الجهاز الهضمي…

لهذه الأسباب.. ابتعدوا عن مشروبات الطاقة!

يحذر الأطباء وخبراء التغذية من مشروبات الطاقة، ولكن ما هي الأسباب؟لا تحتوي مشروبات الطاقة على مصادر حقيقية للطاقة، وإنما تعمل على تسريع عمل أنظمة الجسم، فيشعر من يشربها باليقظة. وتمثل هذه الآلية خطراً على الصحة إذا تناول الإنسان عبوة…

“لعقة” كلب قد تنقذ مرضى السكّري من الموت!

توصلت دراسة طبية إلى أنّ الكلاب التي تقوم بالكشف الطبي، يمكنها أن تشعر بنقصِ السكر في الدم لدى مالكيها من مرضى السكري، حيث استجابت الكلاب المدربة لعلامات هبوط السكر في الدم بشكل خطير، من أنفاس مالكيها أو عرقهم، بلعق وجوههم أو جلب جهاز…

إذا كنتم تريدون صحة دائمة.. إهتموا بالنوم المبكر

يُعد النوم ميزان صحة الإنسان بمختلف مراحله العمرية، حيث تؤثر قلة النوم بشكل كبير على الحياة اليومية والقدرة على أداء المهام. وإذا كان للنوم فوائد عدّة بشكل عام، فإنّ للنوم المبكر الكثير من الفوائد أيضاً، نذكر لكم أهمها:تخفيف الوزن يرغب…

لهذه الأسباب.. إخلع حذاءك قبل الدخول الى المنزل!

إذا عُرف السبب بطل العجب، وفق هذه القاعدة وبعد قرائتك لهذه الأسباب، سوف لن تترد بعد اليوم، في إتباع عادة خلع الأحذية قبل الدخول الى المنزل. وتُعتبر هذه العادة مزعجة بالنسبة الى كثيرين، وخصوصاً الضيوف الذين يجدون إحراجاً في خلع أحذيتهم عند…

كيف يمكن اختيار الطعام الصحي؟ اليكم النصائح

صمّمت شركة أميركية جهازاً يساعد على تدريب الدماغ على اختيار الأطعمة الصحية، وهو عبارة عن زوج من النظارات مع سمّاعات متصلة بها يُمكن أن تساعد على تفضيل التفاح على الشوكولا على سبيل المثال، كما يقول المصمّمون إنّها يُمكن أن تُساعد في الإقلاع…

إحذروا النوم خلال النهار.. لهذا السبب

تمكن خبراء من تحليل بيانات 119 شخصا فوق 60 عاما يعانون من نقص في النوم.واستنتج الأطباء الأميركيون أن النعاس أثناء النهار قد يشير إلى خطر الإصابة بالخرف. وتم نشر هذه الدراسة في مجلة Science Translational Medicine.وراقب الأطباء 119…

هل يعود مورينيو لتدريب ريال مدريد؟

خرج المدرب البرتغالي جوزيه مرينيو عن صمته، وعلق على شائعات ربطته بتدريب أحد الأندية الأوروبية مثل ريال مدريد، وإنتر ميلان، وبنفيكا، بعد إقالته مؤخرا من تدريب مانشستر يونايتد.وقال مورينيو في تصريحات نقلها موقع "Football Espana": "لا…

6 خطوات سهلة للحفاظ على عظام قوية

اليكم 6 خطوات سهلة للحفاظ على عظام قوية:تأكدوا من تناولكم يوميّاً للكمية المناسبة من الكالسيوم، (كلّ شخص حسب احتياجاته) الذي نجده أساساً في الحليب ومشتقّاته، مع التذكير بأن الأجبان في الغالب هي الأغنى بالكالسيوم، بالإضافة إلى سمك…

مباراة “متشنجة” بين قطر ولبنان.. الهدف المُلغى يثير جدلاً كبيراً!

لم ينجح المنتخب اللبناني بتخطي عقبة المنتخب القطري في مباراته الأولى من ضمن بطولة آسيا 2019، رغم أن أداءه كان جيداً بشكل ملحوظ على المستوى الفني.وقد تميّز دفاع المنتخب لا سيما الأخوين ملكي، في منع القطريين من تسجيل هدف، فيما نجح اللاعب…

بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة ولكن!

يلجأ كثيرون إلى بدائل السكر الصناعية والطبيعية بإعتبار أنّها تعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة، وبهدف تطوير إرشادات لإستخدام هذه البدائل للتحلية، أُجريت دراسة بحثية للتأكد من صحة هذه الفوائد.وبالنتيجة، لم تتوصل المراجعة البحثية لبدائل…

لمكافحة ارتفاع ضغط الدم.. عليك بالملفوف!

كشف باحثون من جمعية القلب الأميركية أن هناك طريقة بسيطة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وهي تناول أحد أنواع الخضروات المنتشرة بين شرائح عريضة من المستهلكين.ونقلت صحيفة "ديلي ستار" عن الباحثون قولهم بأن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الملفوف…

لا تستهينوا بالمكسّرات.. إليكم فوائدها المذهلة!

المكسّرات هي من بين الأطعمة الصحية التي توفّر الكثير من الفوائد الصحية المذهلة، وهي شهية ومتنوعة في الشكل والطعم. وذكر موقع "كل يوم معلومة طبية"، نقلاً عن موقع "healthline" الطبي فوائد المكسّرات المختلفة.فوائد المكسراتعلى الرغم من…