موقع أونلي ليبانون الإلكتروني
تصفح الوسم

فيتامين B12

هل يمكن البقاء على قيد الحياة بأكل البطاطا وحدها؟

يعتبر كثيرون البطاطا من المواد الغذائية التي لا تفيد كثيرا لصحة الإنسان بسبب نسبة كبيرة من النشا فيها.لهذا السبب يحاول أنصار التقيد بالحمية التخلي عن البطاطا أو تقليل كمياتها في وجباتهم قدر الإمكان.مع هذا من المعروف جيدا أن البطاطا…