إخسري 4 كيلو في أيام معدودة!

آخر تحديث : الإثنين 3 أكتوبر 2016 - 2:59 مساءً
2016 10 03
2016 10 03
إخسري 4 كيلو في أيام معدودة!

لتستطيعي تحقيق هدفك في خسارة وزنك الزائد، والحصول على جسم رشيق، قومي باتباع هذه الطريقة المنزلية السهلة، التي ستساعدك في بلوغ ما تتمنين في 4 أيام فقط.

اقرأ أيضا...

المكونات:

*ملعقة واحدة من جذور الزنجبيل الطازجة والمبروشة

‏*8 أكواب من المياه المعدنية

*حبة واحدة من الخيار

*حبة ليمون حامض متوسطة الحجم

*عدد من أوراق النعناع الطازجة

*ملعقة من النعناع المجفَّف

كيف تحضرينها وما هي طريقة استعمالها؟

*بعد غسل الخضار جيداً، قطِّعي الخيار والليمون الحامض إلى أجزاء صغيرة وضعيها في كمية الماء المذكورة ‏أعلاه.‏

*أضيفي المكونات الأخرى إلى الماء وضعي الوعاء في البراد.

*اتركي المواد لتتخمَّر مع بعضها طوال فترة الليل.

*استهلكي 4 إلى 5 أكواب في صباح اليوم التالي، وذلك بشربها قبل الفطور لتحصلي على أفضل النتائج!‏